Как научиться по жизни не париться по любому поводу?

Это конечно сказать легче чем сделать но тем не менее через время путем тренировок реально,старайся больше видеть позитив и не нервничать(не принимать близко к сердцу)...

Поставь эту картинку на монитор -
Включаешь комп, читаешь. Через месяц это становится твоим жизненным правилом -

во мне один раз что-то щелкнуло и я перестала вариться из-за мелочей. и так хорошо стало ))
хотя в тот период на меня один чел очень правильно повлиял.

Отсекай под корень,любого инициатора этих поводов. В общем меняй что-то. Не парится,невозможно.  По-любому это всплывёт рано или поздно,как бы ты не пытался от этого уйти.

Когда ты расставишь жизненные приоритеты, тогда париться отпадёт само собой. Тупо не будет времени на это и опять же, станет жалко тратить на это время. Станешь всё своё время уделять значимым делам, поступкам, мыслям и т.д.

Принимать всё как есть а не жить иллюзиями и мечтами.

Стать буддой.

а вот просто взять и не париться

Это дано похуистам от рождения.