Как научиться просыпаться рано утром ?

я ставлю два будильника, один из них обязательно далеко от кровати, что бы пришлось встать и выключить. в общем главное в этом деле встать!)

Не поспать одну ночь и лечь пораньше, проснуться тоже пораньше (будильник в помоЩь), повторить 3-4 дня, потом уже сама не заметишь как до будильника проснёшься)) ПроверенО!

ну я в 8 встаю, одеваюсь и иду в магазин за едой, жрать то ахота...

не выпускать на ночь из головы мысль что не имеешь права проспать и просыпатся с этой мыслью