Как научиться разговаривать по телефону без волнения?

а ты разозлись, что всякие идиоты тебя могут разволновать. не бери трубку. подтянись раз пять, побоксируй воздух, постреляй по мишени (у меня специальный "детский" пистолетик дома для этих метких целей куплен), ещё немного поработай кулаками по воображаемой физии и сразу перезвони оппоненту. Отдышаться успеешь пока идут гудки.

Х3, если будет разговор с очень важным для тебя человек, то все равно какое то волнение будет, если оно уже есть, единственное - можно снизить важность или просто очень много говорить с разными девушками (думаю вопрос был про это) но все равно какое-то волнение и мандраж остаются. Или можно еще повысить свою значимость и уровень, тогда и волнения будет меньше ) как то так. Киллиан кстати тоже оч правильные советы дал ) про дыхание особенно, спокойно дышать и делать глубокие вдохи, размеренные )

Тут есть 2 аспекта, психологический и физический. На физическом уровне для начала надо научиться выравнивать дыхание при разговоре, научиться говорить медленно и внятно, а не отрывисто. А на психологическом просто думать не о собеседнике, а о предмете разговора.

Оставайтесь собой. Комфортней будет. Можно ,конечно, поработать с различными методиками.Но...
Есть просто помидоры,а есть выращенные искусственно.

Научиться контролировать себя автоматически.