Лучший ответ

    1.  1 0

    Allucard 6 (12341)21442 15 лет  

    нет, просто каждый день перед тем как забивать руки делай макс подход, к примеру 10 раз, через 5 дней уже сможешь 15 сделать, у меня максимум 38 и то это в июне было!

Ответы

    1.  1 0

    Shtolnja 6 (16577)62687 15 лет  

    физподготовка не хромает.

    1.  0 0

    blblblbl 8 (115616)815116 15 лет  

    дело в мышцах :)

    1.  0 0

    buljon 7 (25169)31550 15 лет  

    разум всё
    да прибудет с тобой сила
    тренировки, тренировки и ещё раз тренировки
    перекинул зарядку на утро...знаешь как мне теперь вставать-то не хочется?

    1.  0 0

    Relax_ (37) 7 (28544)734138 15 лет  

    Дело в практике

    1.  0 0

    Magelistor (24) 4 (1905)11335 15 лет  

    если хочешь так-же , ходи куданить ( где можно подтягиватся ) 2 раза в день ходишь и подтягиваешься , сначало по 3 - 5 раз , потом ( через неделю ) по 5 - 7 , ещё через  7 - 10 и т.д. ... через год точно сможешь 50 , а то и более раз бодтянутся !!

    1.  0 0

    Мимопроходил 6 (14387)31770 15 лет  

    прежде всего нужно собственный вес иметь небольшой,не 120-140кг.Поэтому нужно по возможности похудеть.Во вторых усиленные тренировки.Многие альпинисты и тяжёлые и не очень подтягиваются по многу раз.Тренировки и питание-ключ к успеху.Не стоит все неудачи на генетику.Всё дело в голове и психологическом настрое.

    1.  0 0

    LSA 1 (105) 15 лет  

    Дело в соотношении твоего веса и силы

    1.  0 0

    Himonas 7 (36797)51349 15 лет  

    Когда-то я подтягивался в качестве разминки 50 раз. Но прошло время, без ежедневных тренировок, результат 10 максимум и иногда с трудом. А сечас из-за некоторых причин больше 3-4 за раз не подтягиваюся, руки могут, но....

    1.  0 0

    mixaylo84 3 (796)521 15 лет  

    ))) Если лесинкой подтяговатся то можна....... а так требуются усилия тренировки.........

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system