Лучший ответ
-
2 0
Ой-ля-ля 7 (42243)314107 8 лет
А не надо диеты-голодания.
Чтобы не срываться, не надо быть голодной. А голодной ты не будешь, если ешь достаточно постного мяса и свежих овощей.
Ты ведь худела, все это знаешь.
Ну а один квадратик черного шоколада я срывом не считаю.
А если уж очень чего-то вредного захотелось - посчитай, сколько там калорий, и сколько надо пробежать-присесть-отжаться, чтобы сжечь
Ответы
-
0 0
dragreiser (38) 7 (33116)425137 8 лет
Бегать, Бегать!!! и не просиживать штаны или юбку на ирце!
-
0 0
WhipNaeNae 1 (150)6 8 лет
Сорваться можно во время голодания. Нормально спланированная диета и насытит и даст результаты. Не пожалей 20 евро и проконсультируйся у профессионала, возьми план и соблюдай.
-
0 0
Сая (35) 7 (88954)9157461 8 лет
Слабая сила воли? Тогда зачем нужна диета, если нет силы воли и хочется сорваться?
На диетах не сижу, кушаю все подряд, но за фигурой слежу. -
-
0 1
Хром493 1 (154)39 8 лет
Если плохо сидишь на диете, значит плохо хочешь изменений. Варианты такие: перестань мучать себя зря, либо набирайся мотивации.
-