Как не хлопать дверью, не бить посуду и не хамить, когда тебя ругают?

я тоже раньше на все кипела, если не справедливо что-то наговаривали на меня.
а потом стало обсалютно все равно кто там что вякнул,главное   я знаю,что я права, а не то доказала я свою правоту кому то или он так и остался не просвященным ))) смотри на эти вещи иначе,- слова это пустышка, реагируй на действия, они могут заслужить твою реакцию,а слова... нет.. не доказывай никому ничего.

Спокойно выслушать и принять как должное,осмыслить,проанализировать почему и за что ругают,и уже потом поняв верно или не верно,можете предпринимать что-либо.

ыыы, опять ты)) может нервишки подлечить стОит ?)

представь себя будой и медетируй.

Этого нет, тебе показалось. Представь другую жизнь где культурно, деликатно интеллигентные высокообразованные люди общаются меж собой без тупых эмоциональных срывов (нацеленных на подлом психики, если начинаешь вестись - то теряешь драгоценные силы и погружаешься в дополнительные неврозы, начинаешь позже задумываться о негативе, который был спровоцирован), не зацикливайся на стороннем хамстве - оно исходит не от хорошей жизни.

Есть и другие варианты диалога, а так же выяснения отношений и если они происходят с другими людьми, значит нужно сконцентрироваться именно на такой форме взаимодействия прав. Твоя междоусобица ничтожна по сравнениями с масштабами прочих перепалок и последствий. Лучшая защита - не поддаваться и не срываться, тогда им совсем хреново придется. Я вот учу себя понижать голос, сразу как только попадаю под агрессивную атаку хамством и сквернословием.... В итоге, чем температура хамовитого давления повышается, тем тише становится мой голос вплоть до шепота. Отличный метод - он работает, бесы начинают звереть и душить друг дружку, лопаясь как воздушные шарики. Орудие монаха, тут закалка терпения идет невероятная (сублимация энергии). Потому что выхода нет - или сорваться и убить оппонента или перевести весь негатив в мудрость образовательную. Будь выше, да это трудно... но и порознь не легче.

Думать о чём-то другом. Пропускать мимо ушей. И нервы свои сберечь можно:)

а ругают по делу или нет ?
если да- то прими это и сделай выводы.
если нет- то улыбайся на зло !

понять, что этим ты только делаешь хуже для себя

Если ты не можешь контролировать это то это ненормально)

Просто иначе реагировать. Или не реагировать никак.
Те, кто ругает, пытаются вывести человека на эмоции. А чужие эмоции для таких людей - "энергетическая пища". Вот и решай, стоит ли кормить "энергетических вампиров" в ущерб себе.

Повесься... блин...
Просто выйди из дома =( - закури - подумай