Ну если хочешь откосить как от армии, то лутше сдай как говорил (electrohelp).
А если у тебя реально уважительная причина, типу кто то из родный сильно болен или умер. Тогда можешь пропустить... ето же светое!
Раньше я считала, что этот час не играет никакой роли. Ну подумаешь, на час меньше поспишь или на час больше. Но когда у нас родился малыш, я увидела насколько для него важен каждый час сна. Даже если он не доспал хотя бы полчаса, то это отражается на его самочувствии и поведении. И когда малышам приходится вставать на час раньше, когда страна переходит на летнее время, то для деток это стресс. К переходу надо подготовиться заранее, начав укладывать и будить ребенка раньше.