Как перестать грызть ногти?

Ты, главное, их выплевывай, а не проглатывай - иначе аппендицит можно заработать с годами. Заменить ногти авторучкой или карандашом тоже грызутся неплохо, еще можешь крутить в руке какой-нибудь маленький брелок, можно еще накручивать невидимую нитку свитера или жакета. Нервные всполохи - с ними бесполезно бороться сама не заметишь, как снова вернутся старые привычки.

попробуй наростить...

Надо захотеть сделать красивый маникюр! :) Кстати, нарастить - тоже вариант, и грызть не сможешь, и форма исправляется (у меня, по крайней мере, так было - хватило месяца месяца с гелем).

namazatj uksusom

Почитай  инете про то, сколько бактерий и микробов скапливаются на пальцах и в частности под ноктями человека. Меня на всю жизнь отрубило от этой привычки.

Сунь пальцы в помёт..

я была малая, тоже грызла, потом посмотрела как этот процесс и последствия процесса выглядят(фу фу фу), перестала грызть, просто надо понять, что это некрасиво и нездорОво))

в аптеке продается спец.лак против этой вредной привычки) спроси в аптеке

была та же проблема,просто подумала что это не красиво и самой не приятно когда у людей,с которыми общаюсь,погрызаные ногти,и решила их отрастить,хотя бы не много)