Как перестать ругаться матом ?

Ты ругаешься?
Не верю!!!
А если это действительно так - не общайся с сантехниками, строителями, торговками с базара и всяким другим обслуживающим персоналом - пройдет.

Измени свой круг общения, общайся с другими людьми и на другие темы, отвыкнешь быстро.

Ругайся шахом.

)Тебе разрешаю...

Если ты искусно используешь мат в своей речи, то отучаться от него нет необходимости, поскольку матюкнуться с изюминкой тоже еще уметь надо. А если бездарно пулять его через каждое слово безо всякой надобности, то он противопоказан. Поэтому я думаю нужно просто следить за своей речью.

общайся больше с адекватными бабушками и дедушками, когда я с ними говорю у меня как то язык не хочет ругаться

Отучу тебя от мата. Быстро. Дешево. П**дато.

Научись говорить на нём :)

Получать леща за каждое матное слово :]

Скидывать в баночку 1 евро за каждое плохое слово :D

Выучить до конца Русский язык, что-бы не комплексовать в этом.

А нахера?
Если серьезно - поменяй круг общения.
Например, я на работе слишком много ругаюсь матом, даже на фоне остальных коллег. И это там, где матом не ругаются а разговаривают - заводы, стройки.
Когда я общаюсь с некоторыми людьми(это не имеет особого значения с кем), я не ругаюсь вообще, при этом я не то чтобы слежу за своей речью, просто само получается. Впрочем, как только я ухожу обратно на работу - я опять начинаю изрыгать из себя мат через слово.  

Читай книги - желательно романы и не из последних - может сумеешь заменять мат нужными словами!

заменяй мат ,словом -пакемон

Подумай - нах оно тебе надо?!

никак. это дар свыше

Ах ты шалунишка! По попе получить тебе надо! Проходит быстро