Как перестать себе накручивать и анализировать ситуации ?

Курпатов "С неврозом по жизни".
Артур Шопенгауэр "Афоризмы житейской мудрости".

пойми сначало то что накручивать и анализировать это не одно и тоже
всё сразу не бывает! я Тебе сказал с чего нужно начать!
остальное только за деньги!

Моя проблема тоже в том, что я много думаю, обо всём вообще, (не только о проблемах и неудачах) голова порой пухнет от осознания реальности )) В принципе бороться с этим никак нельзя, другое дело спросить себя: А проблема ли это? Если человек думает, это однозначно плюс )) Вот если иначе, было бы хуже, на мой взгляд