Как побороть внезапный приступ одиночества и тоски

с этим справиться нельзя-это ведь только моменты которые порой нахлынут и пройдут со времянем)пройдёт ,ты и не заметишь)

приезжай ко мне))))) или давай в морской бой по скайпу))))мм? ))

это? это нелепый вопрос :) Ты сам должен знать что с тобой.. покрайне мере точно не мы.. люди которые тебя не знаем!))

Одиночество

Смена обстановки, нужно заставлять себя выходить из подобных чувств, чтоб тоска не перешла в тяжелую форму уныния и не отняла последние силы, некоторые не справляются и усыхают, становятся бесполезными существами-картинками. Необходима динамика, даже если нет поставленной цели, просто совершаешь набор механических действий, которые и прогоняют постепенно нахлынувшую тоску.
В наше время эмоциональный комфорт достигается очень редко, люди прячут переживания под наигранность и бытовые хлопоты. И как у любого человека задавленного несправедливостью, оказывается ровно два варианта - бороться до последнего издыхания за оптимистический настрой, либо гордо сказать, да смотрите, у меня всё отняли, отвернулись близкие, уволили с работы, а я плевать хотел на невзгоды и рефлексия (реагирование на обидные события) переключается. Еще спасает вкусный, молочный шоколад, вселяет дополнительные силы, все эти ощущения порождаются твоим умом, а его можно настраивать под определенные нейропсихические нужды, не расходовать на самоуничтожение.

уныние,плохой аппетит,опускаются руки...

Неа...Пазитиффф и в Африке Пазитиффф!Будь на Пазитиве и Мир Улыбнётся Тебе!гыыы