Как побыстрей восстановить надорванную поясницу?

bezopasnee vostanovit

da net nikakogo shtrafa! ja proshlim letom poterjal lopatnik s teh.pasom pravdami i mnogo 4em ese! na sled denj uzhe v CSDD mne vsjo sdelali... zaplatil kak za obi4nie prava... 4toto okolo 12LVL nu i za teh pas tozhe 4toto... uzhe i ne vspomnju skoljko... 4eto okolo 5-10LVL. eto s passportom kakieto zapljoti takie bili... 4to lu4she skazatj 4to ukrali nezheli sam poterjal...

Если Вы говорите надорвала, то я так понимаю, что речь идёт о болевых ощущениях в пояснице, а не в грудном или шейном отделах ? В любом случае - напишите мне в личку, я смогу более детально объяснить Вам как понять что происходит и что делать, дабы не выбросить кучу денег на многообещающих врачей. 3 года назад я была лежачей из-зи спины, сейчас вернулась в акробатику( у меня на аве).
Боли в поясничном отдели могут быть спровоцированы разными вещами - от застуженных нервов-мышц, до компрессионных переломов позвоночника. И со всеми ними человек может передвигаться, думаю, что просто радикулит или сорвал спину.
Встаём прямо. Начинаем наклонятся вперёд , пытаясь достичь угла 90 градусов между телом и ногами. Проще говоря - встаём буквой Г. Наклоняемся медленно, спину при этом не горбим. Где ощущения ??? В пояснице где - в самом позвоночнике, слева, справа ? Отдаётся  ли боль в ноги ? Куда ? В лампасы по бокам , по передней части ноги, по задней части ?
В общем вопросов куча . Напишите мне в личку..
В наше время быть спинальником запредельно дорого ! Но запускать боли в спине не стоит, ибо ситуация с годами геометрически ухудшится. В 20 лет я просто сорвала спину - вынула дога из ванной. Отвалялась, потом иногда крючило - думала застыла. В 36 стала лежачей . Врагу не пожелаешь ! И прошла долгую дорогу возвращения на ноги.
Не бегите к врачу ! Я прошла всех московских врачей. Испробовала все методы лечения, кроме операции. Истратила кучу денег на пустые заверения вылечить.
Пишите мне в личку, расскажу как сократить этот путь и пройти его наименьшими затратами с наивысшим результатом

финалгон

Может. И переломы давние тоже могут. И растяжки, и порваные связки.
У меня перелом логтя до сих пор поднывает в подобную погоду. Поэтому и у тебя ноет всё ) Фастум гелем мажь, чтоб хоть боль снять

притворись моей женой    наааааайс)

forest gump .

Ghost Town

1. делать снимок спины, делать выводы.
2. постельный режим, на спине.
3. не мазать, не греть, не массажировать без указания врача.

Скорее всего болезнь, просто начала дальше развиваться.

справедливость?
по-моему человечество уже забыло,что это такое..