Как повысить жизненный тонус?

это самый простой вопрос.... нужно всеголиш найти половинку..  а вот как её найти это уже...

хорошо питаться, заниматься спортом, хорошо развлекаться и хорошо отдыхать. Последние два это не одно и то же.
В питании мёд, фрукты, морепродукты, овощи, зелень, грибы, чернослив, перепелиные яйки, шпинат, зелёный чай..
настойку родиолы розовой ака золотой корень.
постараться исключить стрессы и тревоги. Депрессия это обратная сторона стресса, они неразрывно связаны

пукни в баночку и пусти туда муравья- жди его реакцию! после 2 часов наблюдений твой тонус повысится!