Посмотреть какую-нибудь комедию, послушать позитивную музыку, встретиться с друзьями, заняться своим любимым делом. Мне всегда помогает что-нибудь сладкое. Съем и настроение лучше некуда..:) Можно просто на улицу выйти, погулять, подышать свежим воздухом. Уже лучше станет. Не грусти, скоро лето..:)