Как подобрать себе гантели по весу?

В таком случае не заморачивайся)) а возьми себя разборные гантели, т.к. с таким видом гантель легче подогнать себе НУЖНЫЙ вес, в основном по силе и выносливости.. помимо всего прочего у тебя не будет собираться в доме огромная коллекция железа в виде гирь, литых  разношерстных гантель ))) Сборно-разборные гантели тем и хороши, что их можно увеличить до веса тридцати кг, как и снизить вес до минимума Желаю успехов!

nju smotrja kakaja celj u tebja nju ja imeju vvidu sni6enie vesa ili nabor massi.o4enj malenjkij ves

сначала бери те, что по-меньше

Взвеситься!

Ты парень, 1 кг тебе мало (смотря ещё сколько тебе лет)
Начинай с 5 и не пере утруждай себя.

Абанент  в тренажерный зал , а там с трениром обсудите.

Какие подойдут и смотря для чего.

Для тренеровок дома, лучше купить разборные гантели

по силе какие тебе удобны.