Как порыв злости можно направить в мирное русло?

Заняться грубым сексом.
Никому не больно - девушка довольна.

пойди в зал или дома повесь грушу и бей ее

Поглотить его, сдержать. Кто-то говорил, мол, если сдерживать злость, то она собирается как большой ком и потом кому-то очень достаётся. Но, нет, на своём опыте знаю, что моя злость в скором времени, просто, испаряется.

хм... ну возможно кто то из знакомых делает ремонт, и надо снести стену  

Забивать гвозди