Как похудеть, если у меня потенциальная зависимость от сладкого???

Похудение вовсе не требует отказа от сладкого. Более того, если попытаться запретить себе сладости, состояние часто становится невыносимым, развивается депрессия и человек срывается. Лакомства необходимы нам точно так же, как и прочая пища. Просто их не надо использовать вместо основной еды. Они не для насыщения, они для удовольствия.

eto nado mislenno nastraivatsja

Силы воли должна быть железная  , я отказалась от сладкого и теперь вообще равнодушна к нему.

iz lichnogo opita-imej pod rukoj morkovku,jablochko,suhofrukti,paru oreshkov-iskljuchi gaz.napitki,ps esh vinograd