Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
manu_chao 4 (2269)511 15 лет
а я знаюююю ))
значит так, качаться понятное дело иии есть курицу, та которая без жира. впринципе вот на курице и жить.
-
0 0
Женева Андреич 6 (6007)1617 15 лет
Кушай больше риса, употреблять меньше углеводов, в фитнес залах поднимать легкий вес по большому количеству раз, во время питания нужно свести к минимуму потребление жиров, старайся придерживаться продуктов, богатых крахмалом...
-
0 0
pva031 (50) 4 (1159)25 15 лет
Обычно с помощю воды и интенсивных тренировок не забывать про витамины.
-
0 0
zundis 1 (112) 15 лет
Хотите стать вот такой? http://www.modernmom.com/media//articles/139161.size800x600.jpg
-
0 0
MxSnake (35) 6 (16041)32795 15 лет
Мне хватает просто побегать и поездить на велосипеде :), пропотеть хорошо и результат виден на теле :), правда сейчас забросил немного всё это )
-
0 1
Fashion Cannibal 7 (59824)1172201 15 лет
Честно говоря, первый раз про такой термин слышу. Что он означает?
-