Лучший ответ

    1.  0 0

    dimani4 5 (4093)2947 12 лет  

    выключаю и дальше сплю
    выключаешь будильник и идёшь умываться холодной водой. потом пробежка и завтрак. в течении дня спать не ложись. на следующий день тоже самое. так и привыкнешь потихоньку.
    з.ы. сам я так не делаю - просто совет. сам уже за пару последних лет все несколько раз высыпался нормально, и то когда за трое суток по 40 часов спал.

Ответы

    1.  0 0

    splatter 4 (1874)22771 12 лет  

    к кровати превежи себя и поставь 3 будильника 1 на 5:30  следующий  на 5:33  и ещё один на 5:36 и точно спать не будешь после этого    и музычку такую от которой с просони аш пугаешься.

Похожие вопросы

  • Как у вас с режимом?
    Никакого!никакого *ука режима....
  • Какой режим и почему? ;]
    Тоталитарный. Потому что в Германии так было.
  • у вас какой режим: полежим, полежим, покушаем?
    Я б с большим удовольствием на такой режим!
    Работа, работа,работа
    В выходные от работы: уборка, готовка, стирка
  • как определить какой у меня режим сейчас на компе безопасный или нет?
    В безопасном режиме не отображаются и не работают установленные тобою софт(winamp, браузеры и тд), работают только стиандартные программы.. По краям на десктопе должно быть написано что вы зашли безопасный режим
  • Пользуютесь режимом "Профи"?
    нееееть, мне так больше нравитсяяяяя)))
  • Пользуетесь режимом "Профи"? Часто?
    я вообще не понимаю,нахрена оно надо!  Ну ответила на вопрос,мне ж бывает периодически интересно посмотреть что другие после меня ответили :)
  • Что это за режим "профи"?
    типо показывает только ответы на которые не ответил,голосования на которые не голосовал и т.д
  • Режим "профи"
    агась..я тоже это заметила...а нажимать каждый раз..надоедает..поэтому приходится обходиться без этого режима..
  • Посоветуйте с режимом питания да и вообще с питанием!!!!!
    надо кушать все,что требуется организму,и так что-бы было вкусно.
    Завтрак можно примерно такой:
    Каша Pieci Graudi ( 4 ст.ложки ) на воде, в нее добавить -сливочное масло (1 ч.ложка), 2 инжира,2 куроги. ( можно добавить кокосовое масло)
    Свежевыжатый сок - 1 грейпфрут , 1 апельсин.

    Можно такие вкусные рецептики использовать :
    1) нарезать кусочками тыкву и отварить, размять ее , добавить 2 тертые моркови ,1 тертое яблоко (заправить можно по вкусу оливковым ,льняным маслом),добавить мед.
    2) можно тертую морковь обжарить на оливковом масле добавить подсолнечные семечки .
    3) салат- помедорки черри,сыр фета, зелень(укроп петрушка) , авокадо ,сбрызнуть все лимонным соком .
    4) можно сделать изумрудный напиток из похожих ингредиентов - в блендере смешать апельсиновый сок,сок лимона, сыр фета,черри,авокадо,петрушку,ложку меда,ложку льняного масла.
    Все это очень полезно для кожи и вкусно .
    5) можно кушать рис (для суши) он вкуснее , с малосоленой лососиной ,  и зеленью .Либо  дикий ( черный ) рис с овощами (можно с замороженными)
    6) надо включить  в рацион тыквенные,подсолнечные семечки, льняные семечки ,орехи ,все это можно смешивать  с ложкой меда и кушать как десерт.
    7) гречка должна обязательно присутствовать , но ее нельзя варить.Надо заливать горячей водой - на 2 пальца, и настаивать 4 часа . В гречку можно добавлять оливковое масло.
    8) пшонка - добавить  в нее сливочное масло и мед и получится обьедение .
    Важно пить  соки - морковный, яблочный,цитрусовые.
    Отказаться от сдобы, твоих любимых сырков, вместо хлеба - хлебцы.Отказаться от продуктов которые подвержены термической обработке и которые вызывают брожение - это молочные продукты. Отказаться от консервированных продуктов .Огурцы и помедоры не смешивать.
    То что  я тебе написала это очень вкусно, и ты не за что не потолстеешь .
    Еще красная икра в ней витамины А и Е ,они очень нужны .
    Бананы в утреннее время,(поднимают настроение)  2 киви + льняное или оливковое масло тоже по утрам. Виноград и хурма(для красоты) тоже можно кушать утром.
    Только не все сразу, а кашу с сухофруктами обязательно ежеутренне .
    Гречку, и все остальные крупы кушай не большими порциями . Лучше побольше миксуй салатики .
    Шампиньоны,перепелиные яйца ,(вместо куриных)шпинат.сельдерей,креветки,морская капуста, устрицы,жирная рыба - все это должно присутствовать  в рационе.
    Будешь питаться полезно и вкусно. тебе не захочется переедать, плюс к этому будешь здоровой и красивой.


  • Неоптимальный режим дисплея
    счёлкни по пустому месту на рабочем столе правой кнопкой мыши - Properties. Дальше появится окошко, там вверху выбери закладку "Settings".
    Далее в этом-же окошке увидишь ползунок, который можно таскать вправо-влево. И под ним циферки типа 1024 x 768. Так вот тащи этот ползунок вправо, пока цифры под ним не станут 1280x1024. Потом жми большую кнопку ОК. Далее возможно появится окошко с вопросом и ответами Yes или No. Вот там жми Yes. В приницпе всё...

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system