Ответы

    1.  1 0

    Parampamapam 3 (707)518 7 мес  

    это где такие нормативы?:/

    1.  0 0

    newsmaker 7 (25737)3723 7 мес  

    ну это же не шахматы, какая стратегия.. нужно учиться держать заданный с самого начала быстрый темп и все дела.

    натяни козырек на глаза, и думай о дыхании..

    1.  0 0

    alex98529852 (27) 6 (5371)12355 7 мес  

    Если для школы, главное не парься. Мне 26 и единственная 6 по спорту как-то жить не мешает.

    Помню один год не готовился, наглотался таблеток из аптеки - аскорбиновая кислота и пробежал аж на 8, а когда нужно было бежать 3 км - решил подготовлюсь, год ходил 3 раза в неделю на стадион и пробежал на 6. Аскорбинка дала лучший эффект. Но не советую, риск здоровья и какая-та оценка.

    1.  1 1

    lojcin 7 (87166)26141648 7 мес  

    Попросите кого-то с собакой именно бойцовской, что бы на вас натравили в натуре, без понтов.

    1.  0 0

    eXtrra (26) 7 (22486)21255 7 мес  

    Попробуй развить выносливость интервальными тренировками. Например, 5 мин. быстро, 1 мин. медленно и так несколько раз, время подстой под себя.

    1.  0 0

    Katya Tokarenko 1 (113) 4 мес  

    Рекомендую вам лучше покататься на велосипедах, атак же могу порекомендовать интернет магазин где вы можете пробрести замечательные замки для своего рода транспорта) Велосипедные замки с изготовителя, долга вплоть до 180 см, способ закрытия: источник либо кодовый дворец.

    Замки Самир - данное значительное свойство и защищенность вашего собственности.

    На веб-сайте показаны мелкооптовые стоимости! Присутствие сумме заказа с ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ тыс руб. даются вспомогательные бонусы! Присутствие сумме заказа меньше ДЕСЯТЬ тыс руб. стоимости в продукт станут с добавочной наценкой! Уточняйте у наших клерков!
    http://metro-kilit.ru/katalog/category/view/11

    1.  0 1

    Гессер 5 (4750)1426 7 мес  

    Если учесть, что рекорд мира по этой дистанции 4.44,79 минуты, то думаю что тебе никак.

Похожие вопросы

  • полезнее пройти 2 км или пробежать 1?
    Для суставов - лучше быстро ходить.
    Но 2 км - это очень мало.
  • кто поедет к км? =)
    15 декабря  в 15 00


    идиоты, не? типо для безработных?

    ну да, для школоты  
  • за сколько вы пройдете 25 км по лесу?
    Если по лесной дороге или тропинке - часов за 6.
    Просто по лесу - не пойду, это очень тяжело.
  • какие могут быть последствия, если прошел 45 км с непривычки..!?
    Уставшие ноги + мозоли.
    И носки не забудь поменять.
  • Что делать если между вами 750 километров?
    Поедишь к ней, а если в реальности друг друга устроите, будете оба к друг другу ездить, на авто или поезде. При условии , что не надоест. Да и если действительно у вас серьезные отношения будут, то один из вас просто поедит к другому жить.
    Один парень , даже учебу себе нашел, чтобы жить рядом с его девушкой, а знакомство началось в интернете, ну и с родителями они знакомы.
    Так что, дерзай, если вы оба этого хотите! :)
  • Проехав на велосипеде 10 км за час, это много?
    Быстрый шаг это 6-7 кмч. 10 на лясе это очень медленно
  • Сколько до Бэра с Зепа примерно километров?
    открываешь ссылочку эту, выбираешь откуда и куда. Вот тебе и расстояние
  • За сколько часов вы бы прошли 100 км пешком?
    Если нет необходимости в спешке и идти в одиночку, то человек не очень подготовленный и в удобной для него обувке спокойно проходит за день 40 км, столько же может пройти батальон на пешем марше с полной экипировкой, не теряя боеготовности.
    Но при определенных срочных обстоятельствах пешком в одиночку Рига-Тукумс = 65(70) км, выход в 3 часа утра к полуночи на месте. Сутки отдыха и в обратный путь столько же. Но надо быть не очень плохим ходокам. Проверено неоднократно моей бабушкой + разочек и я такое турне сделал, чтобы проверить. Но после обратного пути я трое суток отдыхал в лежку.
    Те, кто говорит, про 100 км за сутки не учитывают такую дурацкую вещь, которая называется накопление усталости. И только очень сильный побудительный мотив может заставить хорошо подготовленного человека за сутки пройти 100 км или чуть больше, что иногда с людьми во время войн случалось.
  • Сколько км до вентспилса?
    От Рио де жанейро?
  • сколько до лиепаи километров ?
    220 км. От центра до центра.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system