Ответы
-
-
0 0
newsmaker 7 (32667)5959 7 лет
ну это же не шахматы, какая стратегия.. нужно учиться держать заданный с самого начала быстрый темп и все дела.
натяни козырек на глаза, и думай о дыхании.. -
0 0
alex98529852 (33) 6 (6634)13683 7 лет
Если для школы, главное не парься. Мне 26 и единственная 6 по спорту как-то жить не мешает.
Помню один год не готовился, наглотался таблеток из аптеки - аскорбиновая кислота и пробежал аж на 8, а когда нужно было бежать 3 км - решил подготовлюсь, год ходил 3 раза в неделю на стадион и пробежал на 6. Аскорбинка дала лучший эффект. Но не советую, риск здоровья и какая-та оценка. -
1 1
lojcin 7 (92206)34177802 7 лет
Попросите кого-то с собакой именно бойцовской, что бы на вас натравили в натуре, без понтов.
-
0 0
eXtrra (33) 7 (23424)21262 7 лет
Попробуй развить выносливость интервальными тренировками. Например, 5 мин. быстро, 1 мин. медленно и так несколько раз, время подстой под себя.
-
0 0
Katya Tokarenko 1 (113) 6 лет
Рекомендую вам лучше покататься на велосипедах, атак же могу порекомендовать интернет магазин где вы можете пробрести замечательные замки для своего рода транспорта) Велосипедные замки с изготовителя, долга вплоть до 180 см, способ закрытия: источник либо кодовый дворец.
Замки Самир - данное значительное свойство и защищенность вашего собственности.
На веб-сайте показаны мелкооптовые стоимости! Присутствие сумме заказа с ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ тыс руб. даются вспомогательные бонусы! Присутствие сумме заказа меньше ДЕСЯТЬ тыс руб. стоимости в продукт станут с добавочной наценкой! Уточняйте у наших клерков!
http://metro-kilit.ru/katalog/category/view/11 -
-
0 1
Гессер 6 (6314)1852 7 лет
Если учесть, что рекорд мира по этой дистанции 4.44,79 минуты, то думаю что тебе никак.