Как сжечь жир на ляжках ?

бегать, приседать) ну и от подруг слышала такой метод как мазать себя медом и потом сильно бить))))) ну и кофе с медом) говорят что жир тает. но по мне так лучше всего бег и приседания)

Бензином и зажигалкой, ну горелкой и т.д. :D хД

Локального жиросжигания не существует.

В одном месте нельзя убрать жир, хотя поступление крови в это место может этому способствовать.

на одном месте жир сжечь нельзя, это я тебе сразу скажу, чтобы жир уходил, нужно все тело тренировать,  делать круговой тренинг(в нете подробнее найдешь, если интересует), особо хорошо жир уходит с базовыми упражнениями (становая, присед, жим лежа и.т.д.), так же надо диету соблюдать, плюсом можно попить что-то из спортивного питания