Как сохранить сердце здоровым? Принимать КАРДИОМАГНИЛ?

бегать по утрам,таблетки принимать на крайняк,есть нужную для сердца пищу и вообще следить за ним

Не бегать, а ходить. Ходьба - лучший кардиостимулятор, лучше чем бег трусцой
Не есть много жирного, жареного, особенно на ночь =) это советуют вообще при всех болезнях по-моему
и, да, как не парадоксально, но следует принять менее участную позицию в жизни. "Меньше стресса" это не только стечение обстоятельств, но и наше личное отношение к событиям

не нервничать

не парится , не думать об этом

Сердце - это только часть системы. Насос, но не только оно обеспечивает движение крови. Не менее важно состояние сосудов, капилляров, состояние которых зависит от состояния мышц, их окружающих. Капилляры участвуют в движении крови даже больше, чем сердце, только работают они несколько по-другому.
А состояние мышц зависит от нагрузки на них и движения, если они не работают или работают мало, то дряхлеет и вся система.
Так что, таблетки - это уже когда ничего другого не остаётся.

каждый день проходить по свежему воздуху в темпе не меньше 5 км
следить за весом, чтоб не было излишнего
кушать содержащие калий, фолиевую кислоту, кальций и магний продукты.
следить за уровнем холестерина. Чеснок для профилактики полезен
высыпаться
пролечивать ангины антибиотиками