Как справиться с апатией? Нет желания ничего делать, выходить из дома.

Ну так заставь себя это сделать, за окном целый мир и он бесподобен, только открой его для себя и он предстанет перед тобой совсем с другой стороны. Отдайся ему, как отдаешься мужчине, почувствуй на себе дыхание природы, проникнись звуками города, вглядись в людей - они прекрасны. Загляни в себя и поймешь, что тебе нужно делать, чтобы каждый день был наполнен счастьем. Только так ты найдешь себя.

пыхнуть и сидеть дальшше

Книгу почитай.

Как я тебя понимаю...
Просто перебори себя и выйди. Куда-нибудь, за чем-нибудь, к кому-нибудь.

сама поднимай настроение себе-100 коньячку и отбрось все мысли плохие-много думаешь.

краткая инструкция как что-то сделать: делай

то есть, выйди на улицу. сходи в кино. двигайся вперед - это поможет.