Похожие вопросы
- Что вас больше мотивирует к достижению своей цели?
- Покажите спортсмена, достижения которого мотивируют?
- Добавьте фото человека, личность, взгляды, достижения и образ жизни которого, мотивируют?
- Девушки, поделитесь своим опытом похудения. Что вас мотивировало, и как вы достигли цели?Изначальный вес: 69 килограммов 950 граммов.
Рост: 150 сантиметров.
Возраст: 20 лет.
Нынешний вес: 47 килограммов 700 граммов.
Общая потеря веса: 22 килограмма 250 граммов.
Нынешний возраст: 25 лет.
Срок похудания: 1 год.Способ.
Первые результаты (-8 килограммов за 3 недели) достигнуты путем:
I. Отказа от мучного:
1. Хлеб (изредка черный);
2. Булки;
3. Макароны;
4. Пицца;
5. Выпичка любая.
II. Сахар полностью (в чай и кофе не кладу последние лет 7) перестала употреблять в пищу:
1. Йогурты с содержанием сахара;
2. Кремы;
3. Конфеты;
4. Тортики.
III. Далее (через пару недель после первых результатов) стала заниматься спортом. Сначала ходила в открытый бассейн. Посмотреть можешь подробную инфу здесь, но она лишь по Москве, думаю, в Риге тоже есть что-то подобное.
IV. Через месяц стала ходить на фитнес (ссылка на него: http://www.fitness.ru/clubs/find_club/about/index.php?ID=481&SECTION_CODE=MSK&SECTION_CODE=MSK).
В принципе всё.
Последние 4 года занимаюсь поддержанием фигуры. Больше ничего не делаю. Конфетки, сладости и всё прочие иногда себе позволяю, но редко. И самый главный совет! Считай каллории, которые ты съела! Самое главное в похудании:
1. Отказ от продуктов, указанных выше;
2. И выход каллорий за день больше, чем ты потребила.
У меня всё. - Что вам нужно для достижения вашей цели?Хороший ПИНОК под зад!
- На что ты пойдёшь для достижения своей цели?На что надо, на то и пойду. Вот завтра, например, в налоговую и на совещание (:
Если серьезно, то пойду только на то, что даст больше, чем отнимет. Главное, не опаздать, обдумывая. Кто-то сморозил, а мне понравилось: "рискует тот, кто не рискует". - Пойдете по трупам.. для достижении своей цели?Нет, только если цель действительно оправдывает средство! Но таких целей передо мной не стоит, если только насильно кто-либо навяжет, то всё может быть....Сегодня в 15:10 Ответ не понравилсяНу да, поставят тебе цель, для достижения которой тебе по трупам пойти придется, и скажем от этого зависит жизнь близких тебе людей... И конечно, морально-этические соображения превысят жизнь близкого человека. Если надо будет спасти близких, то по трупам, как по зеленой лужайке пойдешь!
- Может ли цель оправдывать средства её достижения?Почитай легенду о царе молоссов - Пирре.
- Можете пожертвовать чем-то своим для достижения каких-то, может быть больших целей?Смотря чем...
- Вы используете жалость для достижения своих целей?ни вкоем случае, это позор для пацана.