Как/чем вы мотивируете себя, для достижения поставленных целей?

Изначальный вес: 69 килограммов 950 граммов.
Рост: 150 сантиметров.
Возраст: 20 лет.
Нынешний вес: 47 килограммов 700 граммов.
Общая потеря веса: 22 килограмма 250 граммов.
Нынешний возраст: 25 лет.
Срок похудания: 1 год.

Способ.

Первые результаты (-8 килограммов за 3 недели) достигнуты путем:
I. Отказа от мучного:
1. Хлеб (изредка черный);
2. Булки;
3. Макароны;
4. Пицца;
5. Выпичка любая.
II. Сахар полностью (в чай и кофе не кладу последние лет 7) перестала употреблять в пищу:
1. Йогурты с содержанием сахара;
2. Кремы;
3. Конфеты;
4. Тортики.
III. Далее (через пару недель после первых результатов) стала заниматься спортом. Сначала ходила в открытый бассейн. Посмотреть можешь подробную инфу здесь, но она лишь по Москве, думаю, в Риге тоже есть что-то подобное.
IV. Через месяц стала ходить на фитнес (ссылка на него: http://www.fitness.ru/clubs/find_club/about/index.php?ID=481&SECTION_CODE=MSK&SECTION_CODE=MSK).
В принципе всё.
Последние 4 года занимаюсь поддержанием фигуры. Больше ничего не делаю. Конфетки, сладости и всё прочие иногда себе позволяю, но редко. И самый главный совет! Считай каллории, которые ты съела! Самое главное в похудании:
1. Отказ от продуктов, указанных выше;
2. И выход каллорий за день больше, чем ты потребила.
У меня всё.

На что надо, на то и пойду. Вот завтра, например, в налоговую и на совещание (:

Если серьезно, то пойду только на то, что даст больше, чем отнимет. Главное, не опаздать, обдумывая. Кто-то сморозил, а мне понравилось: "рискует тот, кто не рискует".

Нет, только если цель действительно оправдывает средство! Но таких целей передо мной не стоит, если только насильно кто-либо навяжет, то всё может быть.... Ну да, поставят тебе цель, для достижения которой тебе по трупам пойти придется, и скажем от этого зависит жизнь близких тебе людей... И конечно, морально-этические соображения превысят жизнь близкого человека. Если надо будет спасти близких, то по трупам, как по зеленой лужайке пойдешь!

Хороший ПИНОК под зад!

Просто следуйте ЗАКОНУ СМЫСЛА ЖИЗНИ. Мы приходим из пустоты, пытаясь обрести смысл жизни, и вновь уходим в пустоту. У каждого человека свой смысл жизни, который может меняться на разных жизненных этапах. В чем заключается смысл жизни – стремиться к чему-либо или просто жить? Ведь стремясь к чему-либо, мы вынуждены выпустить из поля зрения саму жизнь, т.о. ради результата мы теряем сам процесс. Возможно, самый главный смысл жизни – сама жизнь. Нужно включаться в жизнь, принимая ее, тогда удастся воспринимать жизнь в ее многообразии и тогда она раскрасит бытие человека теми красками, которыми владеет сама. Смысл жизни человек может найти лишь вне себя, в мире. В жизни выигрывает тот, кто не просит у судьбы единственного рецепта, панацеи от всех болезней и от всех бед.

ни вкоем случае, это позор для пацана.

много целей по их достижению будут новые цели