Когда правильней бегать, по утрам,или вечером?)

Главное вообще хотя бы бегать, в наше время это уже хорошо  
а вообще как бы когда удобнее у меня тут сосед бегун он и утром и вечером бегает)

лучше утром... день потом бодрее! ж)

и утром и вечером!  

утром , или вечером ,но если вечером , но где-то часа за 4 до сна )

я когда бегал , вставал и сразу же бежал , до конца непроснувшись , так легче :)))

Вечером!

Я летом обычно по утрам бегаю

Зимой не бегаю :/ А вообще стараюсь и по вечерам, и по утрам. По вечерам так стабильно бегаю, а по утрам.. иногда не в силах так рано встать, чтоб и побегать успеть, и на работу собраться

Как тебе легче самой, так и бегай. А вообще, неделю побегаешь в определённое время, то и режим выработается сам собой. Только не перестарайся в первый раз, лучше дистанцию поэтапно увеличивать. ;)

Утром полезней-ты стимулируешь организм на весь деь,а вечером ну можно как бы толькло за сколько то часов до сна,иначе с сердцем беда может быть

зимой и осенью не бегаю,а вот летом и весной по ночам до юрмалы и обратно только так...

обычно бегают ютром

dnjom

вопрос поставлен не верно скорей не когда а куда полезней всего бегать за пивком  

смотря от кого

Скользко ещё а улице, подожди весны :)

Если позволяет время, то, конечно утром, т.к. именно утром происходит максимальный выброс гормонов в кровь. Если утренние пробежки станут правилом, а не исключением, то Ваш организм быстро привыкнет к этому ритму и будет сам их требовать. Тогда не придётся искать причины, почему сегодня не побежать.