отключатся от всего полностью, и целиком переходить в учёбу.) толком покак не получается) а сказать НАДО... иногда так впадлу.... как например сейчас....
Надо принимать только ту помощь,которая идет от чистого сердца и не ставит тебя в зависимое положение от помогающего при условии,что тебе эта помощь необходима в данный момент.
был похожий случай, только парень отжимался плохо!
Когда учились в школе, каждую перемену ходили до турника, он пробывал подтянуться(не получалось, но он пробывал еще и еще). Спустя неделю - 1 раз делал легко, спустя месяц - 3 раза. Через еще какое-то время до 6-8 раз!
Так что дерзай, пробуй разными хватами! И не обязательно за подбородок, пробуй лбом до перекладины достать!