это вообще болезнь.. и как бы в помощь тебе психолог.. но лудше сама пробуй.. не зацикливайся не на чём, и главное не сиди дома.. загоняет.. проверено.. а у психолога тебе ничем не помогут. только как таблетки пропишут.. но будешь пить часто. больше недели тебе без них будет так же...вообщем мой совет не загоняйся. да и депрессия она с 6 месяца.. а щас эт гхх
можно. только необходимо помочь своей нервной системе, укрепить ее, чтоб в последствии любая неприятная мелочь не выбивала из колеи. депрессия это болезнь не только души, но и тела. организм от морального перенапряжения истощается физически.