Надо перестать обращать внимание на те мелочи, которые не нравятся и научиться находить положительные моменты в том, что не нравится. Если бы ты написала, что именно не нравится, было бы проще ответить.
Есть специальные тренинги по развитию личности, которые учат менять образ мыслей, пресекая в корне любые отрицательные импульсы. Например:
"Вместо того чтобы жаловаться на работу, которую вы ненавидите, попытайтесь научиться любить ее, - предлагает Райт. - Например, я научилась наслаждаться дорожными пробками, потому что слушаю в машине аудиокниги. Когда я застреваю на дороге, я разрешаю себе послушать книгу только до следующей главы. Поэтому если я оказалась в плотной пробке, это приносит мне настоящее удовольствие".
