Лучший способ ?

mmm ..... Ranjshe ja dumal chto etot sposob eto : pojti i na buxat'sja :)
Schas dumaju po drugomu :)

отдохнуть от всего!! (!!!!даже от друзей!!!!) соберись и сгоняй куданить! в сигулду дажэ! посвети день себе!! можеш по магазам пройтись и купить себе новые трусы. вообщем 1 день забудь обо всём и всех кроме себя!! в кино сходи, книгу купи интересную, или перечитай старую, любимую. главное не сиди дома и не втыкай в стену с мыслью: как жэ мне плооохо :D

Займись спортом. Тип гармоны эндорфины вырабатываются, и хорошее настроение + оптимистический взгляд на мир. Только скорее аэробные упражнения, нежели бодибилдинг. Тогда + энергии будет немеряно.

Иди искудайся в море =) Поможет 100% А если после этого ещё и выпьеш, то забудет о стресе 200%!

Напейся... Поможет )

да.. как ни странно, но водка+хорошая компания помогают лучше всего... но ет конечно в умеренных количествых

sex

ja v takie momenti kurju , prichom nesigoreti prichom mnogo , prichom pomogaet . no nesovetuju !

не, напиться не поможет уж точно, только груз одолеет.. да у меня в принципе всё время депрессия, от учёбы и всего что творится вокруг ;/ тоже хз что делать, иногда хочется повеситься.. ну вообще помогает прогулка с друзьями, если есть время конечно. у меня было так что всё, депресняк полный, пошла с подругами в кальян-бар, посидели, покурили, потом ещё пошлялись по центру, вроде помогло. кстати смотря из-за чего депресняк, лучше всего удалить его причину :D

не хватает солнца, нет нормальной зимы... Выход - идеально это на лазурный берег , реально полежать под искусственным солнцем. Нехватка витамина D провоцирует  такое состояние. СОЛНЦЕ ... в нём сила брат :)

Надо сделать смену обснановки, занятся любимым занятием, встретиться с друзьями (пообщаться) или просто решить проблемы, несущие стресс (депрессия - это уже, как заболивание)

Если твои лучшие друзья - 4 стены, то советую тебе почаще развеяться, посторайся виртуальное общение превратить в реальное. Из депрессии может помоч тебе выйти твои лучшие друзья. Но если ты не так уж и много проводишь времени дома, а прогулки с друзьями тебе не помогают, советую включить "Ящик", который счелкая туда и обратно поможет тебе рассредоточится. А вообще еще посоветую, в связи с тем, что ты можешь наблюдать на улице, то советую, когда ты неспокоен, мозг возбужден, выпий Пустырника (в Аптеках продается, около 60 сантим вапли такие) успокаивает нервы и ты себя почувствуешь лучше.
З.Ы. Как правило депрессия появляется тогда, когда человеку чего либо долго не хватает, а вот чего ему не хватает сам человек сказать не может. Как правило смена обстановки, занятие каким нибудь новым делом или увлечением способствует поднятию гормона счастья, что постепенно выводит человека из депрессии. А насчет напиться - совет простой: Алкоголь убивает клетки головного мозга, а вместе с ним и нервы, такчто напиться тебе не поможет. А вообще займись немного спортом, игрой на гитаре или еще чем похожим и увидишь, что депрессия это не так страшно;)

Я тут узнал про депривацию (лишение) сна... Якобы помогает. Попробуйте, тем более, это не требует никаких особых усилий, надо всего лишь по возможности долго не спать. Заодно можно и что-то полезное сделать за это время. Только будьте внимательны, чтоб не разбить башку, от усталости теряя сознание в общественном месте, или в аварию не попасть. Лучше пробовать на выходных дома.
p. s.: сам я регулярно не досыпаю и хандрю довольно редко.

лучший способ на мой взгляд "выбраться из стрессового состояния" занятся трудовой деятельностью, хотя это зависит от человека.

Вопервых вспомни от чего стресс. Если в личной жизни надо разобраться как-нибудь =) А лучше съездий отдохни от каждодневной суматохи . Займись собой..

Кучер.. встреться с друзьями (старыми, которых давно не видел), посидите, выпейте по пиву, потом еще... будет веселей, забудется депрессия:)

Только антидепрессанты (транквилизаторы) не пей!..

Отдохни посмотри десяток комедий расслабся и все встанет на свои места