Может кто видел распорядок тренировок триатлониста? Скиньте сюда?

Лучший ответ

Barglamot (39) 6 (5360)1317 14 лет

http://triathlonmasters.ru/training_Henning.htm

А kulebjaka скорее всего и не в курсе, что ж это такое - триатлон

Ответы

w202 7 (33729)9137350 14 лет

Подъем 7:30.
Завтрак 8:00.
Первая тренировка 10:00-12:45.
Обед 13:00.
Вторая тренировка 16:00-18:00.
Ужин 18:30
Отбой 22:30

Похожие вопросы

скиньте сюда какую нибудь веселую картинку )))
Скиньте сюда любую фотографию с Вашего десктопа?
Давайте скинем сюда ссылки ваших любимых песен? желательно с youtube.com
http://ru.youtube.com/watch?v=IaWmMxh2C4g
http://ru.youtube.com/watch?v=SERUOC_U1qQ
http://ru.youtube.com/watch?v=ZYHmVELJLDg
привет меня зовут Яна, мне 19 лет, рост 174 см, вес 55 кг, нужно скинуть 6 кг за одну неделю (желательно без диет и тренировок). вопрос: Как это сделать?
Исключить из рациона жиры и углеводы. Никакого мучного и сладкого. А без диет и тренировок никак, только препараты, но это уже в аптеку.
Скиньте сюда известные вам названия песен, композиий, исполнителей которые используют в озвучке хоккейных матчей Dinamo
Tikai ta
Покажите себя на тренировке или до неё , или после )
Тренеровки
da est' ja sam xozu v podobnmoe zavedenie kokraz osvaivaju to 4to i ti xo4e6 osvoit'
esli tebja interesuet mozes podoiti v dom sporta daugava na vingrotaju v subbotu posle 20:00 sprosit' u dezurki gde provodit zanjatija trener Oleg ona tebe objasnit kak proiti v zal i dogovori6sja s trenerom o trenirovkax.A so straxom nado borotsja :)
Вы когда либо плакали на тренировках?
я однажды бежала и плакала=))) но нет от усталости или еще чего-то, а от обиды и жалости к себе
какие песни для тренировок вы знаете?
Linkin Park - Bleed It Out
Eminem feat. Nate Dogg -'Till I Collapse
Eminem - Lose Yourself
D12 - How Come
Linkin Park - Faint
Limp Bizkit - Take A Look Around
FlipSyde Ft. Akon - Champion
Dr.Dre Beat - Mayweather Remix
Nelly - Heart Of a Champion
Papoose - Born To Win
Rammstein - да что угодно
Да много чего, в зависимости от твоих предпочтений.
какие есть упражнения,для тренировки памяти ?
Для тренировки памяти (её улучшения) надо не только выполнять упражнения, но и правильно питаться, высыпаться... , чтобы стимулировать мозг (человеческий мозг обладает удивительной способностью адаптироваться и изменяться, даже в пожилом возрасте). Все рекомендации есть в статье "Улучшение памяти. Советы и упражнения для памяти. Ответы на вопрос - как улучшить память?"
http://blogmetodica.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=28:uluchshenie-pamyati-sovety-i-uprazhneniya-dlya-pamyati-otvety-na-vopros-kak-uluchshit-pamyat&catid=8:nash-mozg-pamyat&Itemid=27