Может ли быть повышенная раздражительность, из-за того что мозгу не хватает сахара?

Вреден. А мозг работает на глюкозе. Её он получит из фруктозы и всяких углеводов. Хватит с головой. Когда же сахара слишком много, поджелудочная вырабатывает инсулин, наваливается сонливость и отупление. Поэтому, перед важным моментом где надо думать, сахар не помощник. Ещё и навредит. Выпей мятный чай без сахара. Мята улучшает память. И какао.

Конечно же можно!

а тебе отсыпать? :DDD

Совершенно в дырочку!  

непарьсьбудь счастлив)

Живого общения и времени

Занятия спортом,чтобы не был сил беситься!

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10, потом спокойно выходишь туда, где никого нет, например, за дверь, если ты в помещении, и начинаешь орать, высказывая все претензии "воображаемому другу". Выпустив пар, с улыбкой возвращаешься обратно =)
Ещё, говорят, йога помогает.

"Нотта" Гомеопатические капли,мне в свое время помогли.
Показания: тревога (страх);
вегетативная лабильность (потливость, сердцебиение и т.д.);
повышенная раздражительность;
утомляемость;
психическое напряжение;
нарушение сна;
лабильность настроения при невротических и психосоматических расстройствах (за исключением грубой органической патологии).

это не есть раздрожение, это нехватка чьего-то тепла\внимания. и да, именно вечерами это и пробуждается в человеке, по себе знаю. та же хрень