Лучший ответ
-
1 0
ascold2011 4 (2386)822 13 лет
Напрягаться надо немного и аватар сменить надо а то и я спать не буду.)))
Ответы
-
1 0
Артур Брицис (34) 5 (4241)1621 13 лет
как там...
поесть на ночь
горячий душь перед снов
горячий напиток перед сном
можно еще загонять себя упражнения на ночь (ну это перед душем)
решить все свои проблемы что мешают спать
-------------------------------------------------
можно снотворного дернуть
-
-
-
-
-
0 0
Сая (35) 7 (88945)9157460 13 лет
Может нервничаешь или переживаешь много. Или нет никакой физической нагрузки. Или же мало находишься на свежем воздухе. Любая вот из этих причин может вызывать бессоницу, особенно волнения.
Сходи к врачу, может что то посоветует попить, лично мне выписали таблетки успокоительные из за стресса.