успокаивает. DuckYou на ночь зелёный не надо пить, это другой чай ) А если в мятный ещё добавить лепесточков хмеля, пустырника, чуток шалфея и корицы, вообще, рубит на корню. Будешь спокойная-спокойная. Лучшее снотворное
Вполне можно, да он расслабляющий и успокаивающий, но он всё же может слегка поднять давление и он тонизирует и хорошо если есть небольшие проблемы с желудком, но не всегда показан...и конечно лучше рассыпной, не пейте вы эти пакетики-мусор...