Народ, я решил, мне нужно бежать весь марафон (42 км) этой весной, кто со мной хотел бы тренироватсья к этому событию?

я был в роли зрителя,проезжал мимо

лотышы!

Хей, хей, хей ю ай кен би ёр гёрлфренд

не смотря на то что ты считаешь это неприятностью,можно сказать что тебе повезло,ведь суть тренировки не в количестве преодолённых километров,а нагрузке,которая заключается в частоте работы сердца и проведённого времени его в такой работе.Это значит что тебе достаточно быстрой ходьбы в такую жару,и позвоночник при этом не испытывает нагрузки. А тот кто думает что интенсивная прогулка не является нагрузкой,очень ошибается. Такой вот совет,потому что пульс сама ты никак не снизишь.

у меня так... поэтому на роликах всегда еду вечером катаца...
потом на работе на следуйщий день сплю..
обещаю себе прото домой и выспаца.. прихожу.. и снова на ролики..
замкнутый круг

xo4u 4egota romanti4nogo , 4ego ewe ot vesni to zhdatj <3
solnca xo4u i landiwej ewe ;[
a voobwe mnoga 4ego ;[[[[[[[[[[

Радость от плохой покупки проходит быстро, а горечь остается надолго!
Не знаю латвийских цен на велы, но если сравнивать с российскими, то латов 250 бы надо.
Проблема недорогих великов в том, что потом сложно найти цепи, кассеты на замену, т.к. там ставят сзади обычно 6-7 скоростей, а сейчас новые повсеместно на 9 идут (у меня с 8-мью скоростями проблемы возникают).
Товарищу вел выбирали и он тоже шел на поводу бюджета в ущерб тому, что хотелось-бы. В итоге я уговорил его недостаток суммы оформить как кредит. Сейчас уже 5-ый год ездит счастливый))

П.С. Вариант б/у не всегда плох, а зачастую и лучше нового, т.к. опытный веселопедист как правило улучшает стандартную модель. Это ведь не нижнее белье за кем-то донашивать?
      Я брал пусть б/у, но классную раму. Ставил на нее саму дешевую комплектуху (от старого "китайца"), а затем постепенно все улучшал, т.к. цепи, кассеты, системы так или иначе, но требуют периодической замены, как и переключатели, втулки, каретка

Положительное. Пропаганда ЗОЖ.