На сколько обязательно (нужно ли) делать Update для Windows 7?

Активация от обновлений слетать не должна. Впрочем, если у вас пиратская, неизвестно как ломаная система - тогда вполне даже может. Ибо неизвестно, как.

Вовремя установленные обновления - гарантия защиты от сетевых червей типа Blaster, Kido.
Шокирующие своими масштабами эпидемии сетевых червей честно заработаны долбоёбами, отключающими обновления ОС и других прикладных программ.

Массу полезных советов в рамках одного ответа дать невозможно. Старайтесь выполнять элементарные нормы безопасности - например, никогда не работать с привилегиями администратора без должной необходимости. Основная масса вирусов распространяется через компьютеры ещё одного вида долбоёбов - которые считают себя повелителями вселенной, а поэтому в компьютере всегда сидят с правами администратора.

Можете ещё почитать Протокол безопасной инсталляции - http://forum.sysfaq.ru/index.php?showtopic=16346

я вообще вырубил нахер эти апдейты и не парюсь = )

купить лицензию.

Надо Вадя, Надо )))