Не могу отпустить прошлое, что бы жить будущем, что делать?

соберись. отпусти. это сложно, но реально! вот увидеш, со временем все нормализуется. если не будет лучше, будет по другому!

a po4emu ti dumaew 4to biloe ne vernutj ??? esle tebja tjanet  k etomu 4eloveku i ti znaew 4to ona odna ... po4emu bi ne pridti k  nej i ne pogovoritj ??? mol tak i tak... 4uvstva tak bistro ne uxodat, tembolie esle ti dumaew o nej i obmanivaew sebja 4to s nej bitj ne xo4ew...
P.S ja suzu po sebe ... ja tak ze kak i  ti dumaju o svoem bivwem i v drugix vizu toljko ego.. mne tjazelo i ja ne bojusj etogo priznavatj
ispitaj sudjbu ... pridi k nej tuda gde znaew 4to ona mozet bitj ... wkola , u4aga, rabota , dim ... nu i ostaljnie varianti

забудешь о прошлом со временем

Аналогичная проблема и, к сожалению, пока-что я не нашел никакого способа отпустить прошлое... Это губит меня и не даёт жить настоящим и будущим. Ужасная ситуация.

найди другую или сходи к психологу и он поможет

во-первых, жить не будущим, а настоящим.
во-вторых, соберись и вытри сопли.
в-третьих, если хобби и творчество не помогают, то к психологу попробуй.
в-четвёртых, завязывай с нытьём, т.к. оно того не стоит. (убедишься со временем)
сложно, но возможно.факт.

"Клин клином вышибают"

Просто ждать и жить настоящим. Время вылечит. Всё проходит, и это тоже.

живи дальше......а прошлое у тебя останется в памяти.....

займи себа разными делами по максимуму и будь среди лудей.

Отпусти ты его всё-таки. Да, знаю, что советовать намного легче, но всё же попытайся взять себя в руки, ведь жизнь то продолжается. Всё равно прошлое не вернуть. Что было, то прошло