Не навредит ли рыбий жир жирной коже лица?

Ну если ты не будешь капсулы размазывать по лицу - хотя это тоже наверное полезно, то не навредит.

Я не думаю что рыбий жир может как-либо навредить здоровью и наврятле кожа будет жирнее от этого, слишком уж полезен этот продукт.
Учитывай что лосось и сельдь морские рыбы, и тяжёлые металы у них в жиру накаливаються.
Для укрепления волос и ногтей нужны витамины группы Б, которых много в какао, пивных дрожжах, ржаном хлебе, овсянке, перловке, пророщёном зерне.
Омега3  и 6 насыщенные кислоты, которых много в рыбьем жире и которые считаються эликсиром молодости, также имеються во льне. Дневную порцию этих кислот модно получить от чайной ложки этих зёрен. И вобще Лён, это ценнейшее лекарство. Сама Клеопатра регулярно делала себе маску из отвара льняных зёрен, а она как мы знаем славилас красотой.  

Riba budet rosti na zhirnoj kozhe poljubomu!

не. не навредит