Отказаться от курения не так уж и просто?

кому как... мои родители оба бросили ради друг друга и даже не тянет )) а кому то действительно тяжело... наверное зависит от мативации , характера и силы воли

Да нет, просто.... главное желание...

действительно не легко...особенно когда стараешься бросить,а все друзья вокруг курящие..))

Так...особо нервным: ща мой ответ опять будет рекламой книги Карра

Ну как тебе сказать...если просто бросать, то не просто...а если бросать, осознавая правду о курении, то лёгко...почитай книгу "Лёгкий способ бросить курить"...там всё отлично описано

бросал много раз и не курил , но в жизни не все гладко идет и при новой черной полосе закуривал в новь  

da pozaluj ne prosto,ja prosipajusj s mislju,4to pora vipitj kofe i pokuritj,no hotja bilo bi zelanie,otkazatsa mozno ot 4ego ugodno,a e6o nuzen kakoj to stimul,naprimer,serjoznee zanjatsa sportom,ili zdorovjem

Главное, захотеть. Обычно человек думает, что ему незачем бросать. Так, в принципе, и есть - организм отлично переваривает токсины.

Значит, бросать не имеет смысла.

Однако, курить тоже незачем.


Отказ от курения - это только вопрос мотивации. Если будет ради чего, тогда откажешься. Ради здоровья? Не смешите. Что будет через пять лет - не волнует. Отказаться можно только ради чего-то, что есть уже сейчас.

Например, ради любимого человека.

Или ради больного горла.

Или ради пробежек, которые лучший спорт в мире.


Решай! Был бы сильный мотив - ты б не спросила. Нет сильного мотива - отказаться не сможешь. Продолжай курить.

nu da, estj 4utok, boljwe nervov i boljwe kg!

Одни зависимы от никотина - вот им сложно бросить курить. Процесс бросания идёт по классической схеме абстинентного синдрома (ломки)...
Для других - табакокурение - просто привычка - им бросить легче - просто отказаться от привычки и всё!..

сила воли решает