Отчаянье-как болото или зыбучие пески...А как спастись?от отчаянья?

Растопырить руки и барахтаться (В обычном болоте, с лягушками, лучше конечно не двигаться) и если эта история с хеппи-ендом, то этот самый "хиппи-енд", обязательно наступит. Вы режисёр и сценарист, в одном лице...

Объясню:

     Нередко нам нравиться заниматься самобичеванием. Но как правило, мотивированым. И если вдруг появляется причина, будь то "нелюбовь", утрата или обычные неурядицы на работе, мы незамедлительно начинаем это использовать как оправдание  собственногу унынию, и для окружающих, и конечно же, для самих себя. Обратите внимание на "тотальных" эгоистов. Людей, отделённых от сторонних переживаний, барьером нежелания испытать чужую боль. Яркий пример того, что человек не распадается на части от влияния внешних эмоцианальных факторов, если не начинает их взращивать внутри себя. Так что, какова бы небыла причина Вашего отчаинья, помните что архитектором опасного "болота" являетесь Вы сами, и законы физики, на даном участке жизни, полностью подвластны Вам. Всем иногда хочется погрустить, и насладиться всплесками собственных эмоций, просто не надо увлекаться и называть это "отчаяньем". Обязательно в мире найдётся кто-то, кому в стократ хуже Вашего.
И если Вы не вынашиваете мысли о суициде (упаси Боже!!!), значит скоро, когда Вы вдоволь насладитесь "само-жалостью", Ваша депресия отступит. Ускорить процесс "спасение утопающего из зыбучего!!! болота" можно, занявшись каким-нибудь любимым делом, или общяясь с близкими Вам людьми (предпочтительней в живую,а не через интернет) . На крайняк, просто погуляйте по свежему воздуху.    
    

искать попутчика через болото

Отчаянье затягивает как болото или зыбучие пески, если его холить и лелеять и думать: "Какой я бедный и несчастный".
Надо посмотреть на причину отчаяния. Если она преодолима (т.е. можно реально исправить ситуацию), то надо исправлять. Если причина непреодолима, то очень помогает подход "все, что ни случается – к лучшему".
Я неоднократно, к своему удивлению, через несколько дней после какого-то огорчительного события (естественно, не трагического) обнаруживал, что в результате не случилось что-то гораздо худшее или наоборот, случилось что-то благоприятное.

Vipitj kakavi i podumatj kak ustranitj pri4inu ot4ainjja :)~

Идти к корешам с бутылкой водки.Нажраться.И назавтра умирать не от отчаяния,а с похмелья.

искать помощь в близких,друзьях!

...конечно проще,как imei,объяснить законами физики,но и настолько тяжело все это воплотить в реальность...
...и сам не знаю как,но пытаюсь и стараюсь,а бессилие захлестывает как петля...

не впадать в отчаянье, просто надо быть оптимистом и верить в светлое будущее даже если его не существует пусть эта мысль успокаевает вас