Лучший ответ

    1.  1 0

    steefmaster (34) 6 (8215)31028 13 лет  

    1) плохо разогрела мышцы
    2) быстрое мышечное сокращение может повлечь чрезмерную нагрузку на мышцы и связки, что может вызвать спазм мышц и перенапряжение

    вообще резкие мышечные сокращения очень тарвмоопасны
    лучше делать упражнения, скорость выполнения которых можно контролировать

Ответы

    1.  1 0

    Bolwaja_Panda (35) 6 (8556)2417 13 лет  

    ну а разминку с растяжкой делала???
    если да ? то плохо зделала) или просто мышцы непривыкли к таким наргрузкам

    1.  0 0

    Pooo 4 (1076)611 13 лет  

    спазм, скопление кислоты или просто не разогрелась и мышцы того

    1.  0 0

    Ништяк (34) 7 (63288)978231 13 лет  

    на иголку садилась

    1.  0 0

    eli_rose 6 (13249)447161 13 лет  

    как спазм. либо слишком резкое движение сразу, без разогрева мышц) твои мышцы не ожидали такого поворота событий

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system