От чего тянет в сон, кроме снотворного?

хочешь неспать:
Пей больше чаяя (подимает давление)
Купи небольшие гирьки включи чтонибудь что тебе напоминет клуб ну и дёргайся с ними поделай пресс преседания вспотеешь - идёшь в душь
Купи сок тропический натуральный и разбавляй пополам с чаеем на вкус как енергетек
Купи железо таблетки (в аптеке спраси от молокровия) повышает выносливость (у меня анемия я знаю как уныло рубит в сон постоянно)
Хади в басейн или запишись на аеробику или бегай помогает от повышеного давления
Неспать можно удерживая себя в стрессе сматреть драммы ужасы
Ещо раскалбасных видео закачай с ютуба что тебя заводят и от них нерубит
если ляжеш спать заведи 3 будильника и вставай научись после третего 1 встаёшь вырубаеш через час 2ой встаёшь вырубаешь 3й встаёшь и в душь
а от буссонинницы нечего немагу посоветовать
Осознаные сны когда видишь тоже норм высыпаешься но перед засыпанием представляй что ты именно хочешь и ты это получишь ну и выспишся норм
Удачки

От сытости.

От компьютера

от бананов

мёд с тёплым молоком/

Хороший секас !  

Инструкции ко всяким техническим прибамбасам, но лучше - учебники по математике, химии, физике и т.д.

от двух часового секса а можно и больше ,ну это кто на что горазд