Очень мягкие и ломкие ногти. Что делать?

Ешь по утрам творог! Сейчас много разных видов - обезжиренные (если ты на диете), со сметаной, и т.д.  А если туда добавить черники или клубники, а сверху присыпать сахарком, то мм...

большe кальция надобно, кушай яички

Лаком прозрачным укрепляй их!
Или еш кальций в таблетках

ро

мне очень помог

это витаминок не хватает,я когда в больнице лежала,мне капельницу с витаминками ставили и когда я вышла у меня ногти месяц не ломались и были очень крепкие,а потом опять стали ломаться и слоится((только вот каких именно

кушать творог.желательно каждый день или хотя бы через день. помогает. проверено
я бутеры вообще делаю и мажу на них творог и сыплю сахаром т.к. не могу так просто его есть. в итоге ногти растут  
пол месяца, месяц так покушаешь, потом уже не особо его есть хочется, через определенное время еще поесть можно будет.

это значит что в организме не хватает кальция.

кальций можно купить в аптеке,творога побольше есть,но чтобы ногти были крепкими,надо несколько раз в день держать пальцы в очень солёной тёплой воде

ну наверно купи специально средство от ломких ногтей,лучше в каталоги закажи))помогает!