как говорила моя бабушка - судьба тебя и на печке найдет я со своей будущей жнеой познакомился в ресторане - она с группой прилетала из другого города на экскурсию на завтра улетала - живем в браке уже 39 лет двое великолепных деток - не распыляйся будь достойным человеком - судьба тебя сама найдет желаю удачи и счастья
зачем кагда любовь придёт ты итак отупееш и только после свадьбы и 5 лет совместнои жизни ты поимёш насколько тебе надо было отупеть чтоб жениться наней
После силовой? Хотя не важно, суть понял. Лучше да, в течении 2 часов ОБЯЗАТЕЛЬНО поесть. Есть ещё и такой миф, хотя может даже и не миф. Спортивные доктора до сих пор спорят, что в течении 20-30 минут после хорошей силовой тренировки у человека открыто "углеводное окно". Желательно его "закрывать" пищей с высоким содержание сложных углеводов и белков. Мол, очень хорошо все это идёт в мышцы. Но это только предположение. На деле в течении полтора-двух часов надо принять пищу. Лучше, конечно, быстрее.
Честно говоря понятия не имею, но меня всю жизнь сопровождает полная уверенность в том, что всё будет в норме если не лучше. В принципе практика показала, что чувство это верное и оправдывается =)