Лучший ответ

    1.  0 0

    _exe 7 (41265)2659 9 лет  

    dumaju so vremenem ti perestanew volnovatsja elsi chasto budew vistupat i eto proidet,a tak beri s saboi vodu.
    chasto gde politiki za stolom sidjat i daze kogda stojat vistupajut mozno videt sto oni pjut ili voda pod rukoi stoit.

Ответы

    1.  4 0

    Муррчик 7 (29023)321112 9 лет  

    Водичку с собой бери без газов лучше...

    1.  1 0

    Old_Spice 5 (3471)1629 9 лет  

    воду пить

    упд
    Хряпни для храбрости граммов 50-100 за минут 10-15 до выступления. Ежели боязливая такая.
    Сам я как-то научился пофигиста врубать.

    1.  1 0

    MeTeOrA_ 6 (8160)422101 9 лет  

    От волнения я избавиться всё-равно не смогу

    s takim nastroem tochno nikogda ne izbavishsja. a esli ne hochesh izbavljatsa, to otkazhisj polnostju ot publichnih vistuplenij, zachem lishnij raz podvergatj sebja stressam, chtobi v itoge boletj vsjakimi boleznjami?
    a esli vse taki pojmesh, chto hochesh pereborotj strah publichnih vistuplenij, to zajmisj etim serjozno, ja dumaju eto ne tak uzh i slozhno.
    ekstrennij sposob, kotorij mozet pomochj uspakoitsa - predstavj, chto slushateli tvoego vistuplenija sidjat v nizhnem belje ili v kakoj-libo eshe ujazvimoj situacii. popraktikueshsja i mb projdet
    no v pervuju ocheredj konechno nuzhn zahotetj izbavitsa, tk nuzhno uberatj samu problemu, a ne simptom

    1.  0 0

    Joey2.0 (33) 6 (10633)541205 9 лет  

    пить воду

    1.  0 0

    maksblack1000 2 (311)217 9 лет  

    Пить воду. А вообще высыпаться, покушать до выступления и попить, и не волноваться. И сильно голос повышать нельзя, иначе тоже будет хотеться пить.

    1.  0 0

    Kage 6 (10988)52992 9 лет  

    стакан воды, рядом!

    1.  0 0

    Bassa 7 (23474)32090 9 лет  

    водяры стаканюгу  

    1.  0 0

    andrej6677 5 (4986)222105 9 лет  

    Терпеть.Ничего не поможет.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system