Ответы
-
1 0
FighteR (35) 7 (88397)726968 18 лет
Лёгкий ужин, лечь спать не позже 22.00, утром зарядочку, душ и выпить чашечку бодрящего кофеЮ. =]
-
0 0
BOPOH (48) 7 (24930)957189 18 лет
Давно пользуюсь следующим способом:
Проснувшись утром (а именно, открыв глаза) - не лежишь пол часа, уговаривая себя и всех окружающих, что сейчас сейчас встану, а вскакиваешь, бежишь на кухню, ставищь чайник, потом зубы чистить, по пути разминая косточки. При этом думать необходимо о предстоящем дне - что нужно делать, что получить от этого дня. Все нужно делать бодренько, НЕ ВЯЛО. Попробуй. Сначала тяжело, зато потом... -
0 0
new_vit (55) 6 (12210)32876 18 лет
Для меня зарядка - обязательно. Без нее первые полдня - полуживой.
-
0 0
Csinblack 5 (3138)24 18 лет
hmmm polnostju soglasen s BOPOHam ... ja po4ti tak#e delaju ... tolko jesli ja sidel dolgo u kompa i mne nado utram rano vsatavat' i eta hrenova polu4ajetsa ... to ja suju lico pod holodnuju vodu na sekund 10 - 15 :)
-
0 0
mklnz 5 (3857)124 18 лет
Я лично встаю, иду в душ, делаю чай или кофе, от настроения зависит, завтракаю и на педали на ворку =)
-
0 0
aL3r 2 (321)1 18 лет
Kak tolko prosnulsa, srazuzhe vdolbi sebe v golovu samuju prijatnuju mislj... posle etogo shadi s ulibkoj i predprizhkoj v vannuju umojsa horosho, vkljuchi muziku. gl :))
-
0 0
hempz (39) 1 (109) 18 лет
самый лучший будильник тот, который нельзя выключит. У меня это 3х летний сын, который всегда просыпается в одно и тоже время и не дает уже спать никому:) Так что можно пробовать и такой метод.
-
0 0
GaFaR 5 (3602)312 18 лет
можно будильник заводить за час, за два до времени, когда нужно вставать... Мне лично помогает придти в себя...
-
0 0
Olezha (35) 6 (5386)12151 18 лет
Ничто так не бодрит как чашечка крепкого, горячего, сладкого кофе, выплеснутого на живот. (с)
-
0 0
epic_fail 6 (9571)32044 18 лет
сильно потянуться, чтоб косточки захрустели и в глазах потемнело, хорошенько умыться и крепко-крепко вытереться полотенцем, а потом горячий чай, желательно с предварительным завтраком. тогда, вроде, ничего (=
-
0 0
Riha (37) 6 (12552)125 18 лет
oj ja tozhe ljublju pospatj i potom vesj denj v teh nare umeraju! hmm dazhe neznaju mne ne4evo nepamagajet dazhe kofe :D
zdelaj sebe o4inj krepkij 4ai!!! on pomozhet :D hotj nemnogo no vsjotaki... -
0 0
Svetilka 4 (1958)211 18 лет
xm...gde to vicitala..ne pomnju gde...4to esli lozitsa spatj v dva casa noci...prosipajesja vispavwimsja :)
-
-
0 0
aliwya (33) 6 (14707)454163 18 лет
включить позитивную музыку,мне помогaет нa 100%,нaстрой повышaецa и вся серость утрa не кaжеццa тaким ужaсным
-
-
0 0
Алексей 7 (22491)32777 18 лет
попробуй утром под душ.. (можна прям в трусах), умылся, сделал все дела, потом на кухню.. хорошо и плотно позавтракай! и тогда всё будет ок (% ну у меня всё так работает :D
-
0 0
Nanari 6 (11276)52992 18 лет
утром встаеёшь завариваешь зелёный чай... крепко завариваешь и выпиваешь его без сахара.... противно ужасно но бодрость обеспечена...=))))
-