Подскажите какую-нибудь программу для чайника, чтоб веб-сайт сделать? Раньше с этим дела вообще не имел, нужна наиболее простая и доходчивая. без флеша и т.д.

Headslasher691 (1 месяц назад) Показать Скрыть
+1 Неудачный комментарий Хороший комментарий
Это спам
Ответить
это какоето карате точно не помню
kyokushinkay возможно...
этот мужик занимался этой фигнёй причём серьёзно
жаль что спился



Все может быть..  

Перед покупкой уговори продавана заехать протестировать установку.
Заранее созвонись запишись на тестирование к Виктору.
Лучше немножко заплатить за тестирование чем потом менять всё оборудование.
Виктор скажет, можно брать или лучше не надо.

Проверьте встроенным ИЕ.

Разминка 1

Идёт как утренняя зарядка, разогреть все суставы и части тела. Помогает проснуться и согнать лень. Можно ещё отжаться для тонуса. В эту разминку должны обязательно входить махи ногами во всех направлениях: вперёд-назад и вбок. Не пытайтесь достичь в махе максимальной амплитуды. Они не являются растягивающими упражнениями и предназначены лишь для разгона крови и общего согревания, а также для разминки суставов ног.
Обязательно размять тазобедренный сустав, вращая каждой ногой, согнутой в колене, наружу и вовнутрь. (В случае плохой разминки этого сустава при посадке на шпагат вы будете испытывать боль в тазобедренном суставе; дополнительные упражнения для него приведены ниже.)
Тщательно размять колени, положив на них кисти рук, немного присев и вращая ими вместе и порознь. (Это важно потому, что колени с возрастом становятся очень травматичным местом.).
Хорошо разомните позвоночник, повертев корпусом. Проделайте глубокие наклоны вперед для разминки подколенных сухожилий. Тренируйтесь, пока не коснетесь лбом коленей.

Разминка 2

Непосредственно касается мышц, которые будем растягивать. Делаем выпады вперёд. Ногу впереди сгибаем в колене, сзади – отодвигаем далеко назад, ставим на носочек и стараемся держать прямой. Руками опираемся на колено, а корпус держим прямо. Начинаем пружинистые движения вверх-вниз. В мышцах должно появиться ощущение теплоты, тяжести, может быть, даже скованности. Если вам легко выполнять это упражнение, и вы не чувствуете описанного эффекта, то не бросайте его, считая бесполезным. Просто отодвигайте ногу дальше назад, постепенно выпрямляя переднюю и продолжая пружинить. Если вы хотите сесть на продольный шпагат, то этому упражнению нужно уделять особое внимание. Его также можно чередовать наклонами к передней ноге, которые выполняются при распрямлении обеих ног. Эти упражнения делать всегда, т. к. они тянут продольный шпагат и подготавливают ноги для поперечного шпагата.

2 минуты

найди какой нить хостинг и залей туда ж)

Driver Genius Portable тебе в помощь. Сама скачает последние драйвера и установит взамен старых!

http://www.faceyourmanga.com/homepage.php?lang=eng вродеб здеся

Такие если и есть то мало, например тот что я сам написал, не использует не для чего flash player, а так на всех нормальных сайтах есть он, на нём стоит реклама, загружаются видео и визуальные переходы страниц и многое другое
1)http://www.adobe.com/
2)http://www.foliosnap.com/whynotflash.php
вот adobe его и не использует o_0, 2 ссылки есть хД

http://depositfiles.com/files/ayi03b0zb