Подскажите способ для коррекции осанки сидя за ПК?

тот что справа!
проверял на себе! левый очень неудобный и вечно поднимается!

Есть наука такая - эргономика (кто не знает, что это - загуглите), так вот я сижу эргономически правильно, коврик для мышки тоже эргономный! =)

нет, это неправельно. Наоборт могу сказать что многие хотели бы себе хорошую осанку ...и я особенно и буду над этим работать %)

Мне такую не применяли в детсвтве, но переделай космодиск - будет не хуже палочки

если позвоночник не искривлен - укреплять мышцы спины спортом и плаваньем. Если он деформирован, то обратиться к специалистам (физиотерапевт, мануальный терапевт, остеопат). Сначала ставят позвонки на место, придавая позвоночнику его здоровый вид, а потом все те же упражнения для укрепления.
Тупо одними упражнениями искривление спины не убрать. Мышцы укрепятся, а позвонки как были смещенными, так такими и остаются.

Лучше найти хорошего физиотерапевта и он составит индивидуальную програмку.
Турник,да обязательно. Но его мало. Нужны специальные упражнения. А это может посоветовать только специалистъ. И делать надо регулярно,не пропуская ни дня.

Неправильная осанка - сколиоз, лордоз, кифоз. Искривление позвоночника даёт осложнения на другие органы.
Неправильно положение ног может привести к артриту (воспалению суставов), артрозу (деформации).

Стараюсь!

Думаю, что вряд-ли найдутся тут люди, у кого она хорошая.У меня, у тебя, у всех она далеко не идеальная. образ жизни. то же сидение за компьютером об этом говорит. Чтобы была хорошая осанка как минимум что надо делать - надо с детства уже заниматься гимнастикой (например как в союзе по утрам занимались, обязалово).

Искривление теоретически после 18 уже никак, но это только теоретически и только мнение врачей. А осанку в любом возрасте можно, если у тебя искривление не кифоз.