Поломал ногу. Как ускорить срастание кости?

Кальций, овощи, фрукты..вообщем - витамины, в том числе те, которые в таблетках и капсулах всяких, но согласуй всё с врачём Ну и конечно же, не курить, не пить, не есть вредного, и по возможности больше отдыхать и меньше напрягатся ))

лучше в аптеке купить таблетки кальция,  но одного кальция мало. Еш овощные салаты, там много аминокислот которые дадут материал для сростания.

Горный кальцый ))) Мумиё =)

Не пей алкоголь.

Холодец, рыбу, мясо, и купи себе комплекс витаминов Gerimax самый слабый

сколько хирург сказал столько и будет.

капусты больше

Кальций - да, но совместно со свежим воздухом. Если нет возможности выйти погулять на улицу - хотя бы выходить на балкон. Ну, конечно, молочные продукты, только не обезжиренные. Нельзя пиво, вино, в общем, то, что бродит. Если хочется, то крепкие алк. напитки, но в очень умеренных количествах. Ну и конечно, следовать предписаниям врача, т.е. не нагружать раньше времени ногу.
P.S.: со стажем... ;)

творожок, молочко, спокойствие и время!

аминкислоты дико важны. Они в любом белковом, ещё в белом и студенистом. Мясо, холодец, студень..
И витамин Д тебе нужен. Кальций без витамина Д не усваивается. А витамин Д вырабатывается когда организм на солнышке