Помогите вот работал целый день болгаркой как мышцы рук расслабить?

Регулярно принимать магний и группу витаминов В,а также необходимо сердце проверить

Согревание может улучшить кровоток в мышце, тем самым повысить тонус, но незначительно. Лучше массаж с гелем.

Мышцы можно расслабить с помощью бани, массажа и физических упражнений.
Если массаж не помогает, бани нет, то остаются физические упражнения    http://www.beauty-fitness.ru/books/05_162.html

тебе надо лечь на живот опираясь на локти (плечи над локтями) и просто дышать.. попробуй

  

Cкорее всего из-за нервов или перенапряжения, попей Novo-Passit, если не поможет то лучше к врачу,а лучше сразу к врачу, вылечит сразу и навсегда ).

Я обычно иду под душ, потом кофе выпью или крепкий чай...и весь день могу продержатся..за то потом буду спать как убитая)

Ну, например, пока проводка выдержит.
По сути, при нормальной электропроводке плита может работать очень долго без всяких последствий.

Потому что у таких "людей" напрочь отсутствуют адекватные увлечения и интересы, а алкоголь и наркотики самый "простой путь" утешиться, дающий иллюзию временного решения переживаний и материальных проблем. Забвение, помогающее справиться со стрессом, сожалениями или зудящей совестью, если этот компонент еще не полностью атрофировался.
Это, как правило, эгоистичные, пустые, пошлые и очень мелочные людишки, утратившие "вкус" к настоящей жизни и не желающие никак развиваться в прогрессии, такие существуют в событиях прошлого времени, привычно занимаясь ежедневным накручиванием негатива, внутренне осуждающие порядок вещей - им и финансовый ресурс, по сути, требуется только для анестезии доступными веществами (заложил за воротник и ощущаешь энергетический подъем, а с утра свинцовое давление), а дальше по накатанной стезе: старение организма, гниение, болезни, думки о бесцельно прожженной жизни, и мучительная смерть. Так печально, когда человек сам у себя сознательно отнимает выбор и возможности поменяться, став сильнее, умнее и всяко лучше. Работа часто становится вынужденной мерой выживания, а пьянка единственным "спасением", уходом от осознания окружающей мерзости и личной неудачливости, одинокости, которые как извечные тени преследуют по пятам.

работодателя не очень то и волнует, что у тебя там сколько заживает