Лучший ответ

    1.  1 0

    FighteR (35) 7 (88397)726968 12 лет  

    Мышцы можно расслабить с помощью бани, массажа и физических упражнений.
    Если массаж не помогает, бани нет, то остаются физические упражнения  

    Чтобы избавиться от мышечных блоков и расслабить мышцы, нужно выполнить особое упражнение "расслабление через напряжение".

    Дело в том, что наши мышцы не способны выдержать избыточного, сверхсильного напряжения. В этой ситуации включается защитный механизм, призванный предохранить мышцу от разрыва, и мышцы тела спонтанно и полностью расслабляются. Т.е. дело за малым - создать интенсивное, кратковременное, избыточное напряжение всех мышц тела.
      http://www.beauty-fitness.ru/books/05_162.html

Ответы

    1.  1 0

    Енот 8 (343319)628644 12 лет  

    лень писать.....но вот...

    shkolazhizni.ru/archive/0/n-52537/

    1.  0 0

    Frolovas_kundze (32) 6 (18628)21241 12 лет  

    Баня, вино

    1.  0 0

    christinca 7 (24700)476232 12 лет  

    не напрягать их...
    мне так говорили тоже, хотя когда я делала массаж сразу все проходило
    упражнения есть для этого, смотря мышцы чего спины.........

    1.  0 0

    zhenek0 6 (5031)2723 12 лет  

    Баня

    1.  0 0

    edgar97 2 (295)1034 12 лет  

    БАНЯ!!!

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system